Sap’Trail 36km 2018

 

Sap’Trail • 35,5km – 1240 D+

Je me lève à 5h du matin pour prendre mon petit-déjeuner, mon porridge habituel en version XL 😍, on se prépare et on retrouve les copains un peu avant l’heure du départ. Et c’est parti pour mon premier trail de plus de 30 km 😱

Je pensais avoir les capacités pour le finir vu comme mon niveau s’est amélioré ces derniers mois, mais il restait à le valider en course officiel !

Je démarre trop vite 😕 L’erreur du débutant, ou pour une fois une trop grande confiance en soi. Je suis parti sur des bases de 4H sur la première moitié du parcours (1h56), mais j’explose en plein vol à partir du km 18. C’est l’enfer, on se demande ce qu’on fait là 😅 On enchaîne les montées et les jambes souffrent, j’alterne marche et course pour éviter d’être trop dans le rouge. Je suis toujours sur la base des 4h au km 27 (2h59), mais le corps a vraiment du mal à suivre et les montées ne s’arrêtent pas 😯

Au final, je termine en 4h18, je suis 74ème sur 155 inscrit. Pour mon premier trail de cette distance, je suis satisfait 💪🏻 Plus qu’à faire des sorties longues en forêt pour s’habituer à ce style d’effort, et ralentir la cadence. 

You may also like...